ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΠΕΡΙΤΤΟ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΝΑ ΕΠΙΤΥΧΕΤΕ ΣΥΣΦΙΞΗ ΤΟΝΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΜΥΕΙΣ ΣΑΣ?
Το Cardio Thai Boxing είναι ένας νέος ολοκληρωμένος τρόπος προπόνησης με καταπληκτικά αποτελέσματα για γυναίκες και άντρες. Κάθε είδος αερόβιας προπόνησης έχει όφελος για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά η ολοκληρωμένη κάρδιο- μυϊκή εξάσκηση που προσφέρει το Cardio Thai Boxing είναι ασύγκριτη.
Τα οφέλη για τις γυναίκες όταν λαμβάνουν μέρος σε προπονήσεις Cardio Thai Boxing περιλαμβάνουν, αύξηση της ικανότητας συντονισμού , ταχύτητας ,αντοχής, δύναμης και παράλληλα εντυπωσιακή μείωση βάρους και σύσφιξης του σώματος σε μικρό χρονικό διάστημα. Το Cardio Thai Boxing είναι μια καταπληκτική κάρδιο- μυϊκή εξάσκηση που πραγματικά στον τομέα της σύσφιξης και αδυνατίσματος τα αποτελέσματα εντυπωσιάζουν.
Οι βασικές τεχνικές-ασκήσεις δεν γίνονται στον αέρα αλλά χτυπώντας με λακτίσματα και πυγμές μεγάλους πυγμαχικούς σάκους εκτελώντας βασικές τεχνικές του Thai Boxing (Muay Thai). Το αποτέλεσμα από την αντίσταση του χτυπήματος στον σάκο είναι να καίγονται περισσότερες θερμίδες και η τόνωση των μυών να επιτυγχάνεται πιο γρήγορα απ ότι όταν οι ασκήσεις γίνονται στον αέρα. Αυτό κάνει την μεγάλη διαφορά ¨σε αποτέλεσμα¨ από τα άλλα αντίστοιχα προγράμματα fitness ( Tae Bo-Aerobic-Cardio ..) που οι ασκήσεις εκτελούνται αποκλειστικά στον αέρα χωρίς κάποια αντίσταση.
Δεδομένου ότι στα προγράμματα του Cardio T.Boxing επικεντρωνόμαστε στην εκγύμναση του σώματος παρά στην εκμάθηση της πολεμικής τέχνης, δουλεύουμε με βασικές απλές τεχνικές, αποτελεσματικές, εύκολες και κατανοητές για όλους.